蠶菜學名落葵，又稱紫葛葉，,木耳菜，在上海被稱為紫角葉，它以幼苗和嫩梢供食，質地滑嫩多汁，色澤油綠，氣味清香，柔滑爽口，風味獨特，具有較高的營養價值。經常食用具有降壓保肝、緩潤滑腸、清熱解毒、潤澤皮膚的作用，是一種具有延緩衰老，調節身體新陳代謝作用的特色蔬菜。

桃子有美容養顏之效，之所以說桃子有美容之效，是因為桃肉含有豐富的糖分，有改善面部肌膚彈性的作用。并且桃肉中有大量的維生素和礦物質，可促進皮膚微循環，抑制黑色素沉淀，預防色斑等等。夏季適量吃些桃子，補充鉀和鈉，還能增強體質，排毒清腸，為自己的健康保駕護航。

雪里紅中含有鐵、鉀、鋅等微量元素，所以可以起到增強體質的作用，能有效幫助女性排出子宮中的毒素，能保護子宮不受到細菌感染，對婦科炎癥有很好的預防作用；女性月經期間，多吃雪里紅，排出子宮污血，預防婦科炎癥。