苜蓿菜就是上海人和江浙人說的草頭啊！苜蓿每一根細莖上面，有葉三苜蓿齒，如倒心形，先端稍圓或凹入上部有鋸齒，葉的表面呈濃綠色，莖梗極短，吃的時候，以葉為主，在江浙兩省生產特多，每逢上市季節，家家戶戶都把它當作家常蔬菜。

燈籠果是營養很豐富的一種水果，富含有豐富的維生素、礦物質以及其他微量元素，可以增強人體的造血功能，有補血養顏的功效，還含高量的生物黃酮，能增強抵抗力，還可以使皮膚保持潔白細嫩的功能，富含維生素C，長期食用燈籠果可以起到抗衰護膚的效果。

橄欖皮肉細嫩，清香適口，有較豐富的營養養分。橄欖含有維生素 E, 和抗氧化成分，因此它能延緩衰老，保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。平時食用橄欖，體內的葡萄糖含量可降低 12%，可以很好的增強體質 。

洋蔥能保護心血管，能軟化血管，防宮頸癌，治療痛經，清理血液中的膽固醇，加快血液循環，提高心臟功能，可維持心血管健康，能提高心臟功能，增強心肌活力，可減少心臟病的發生，排毒養顏、改善體質。

,山河智能股吧,同福劍官網,柳巖熱舞上下失守 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/3357.html