對于很多女生來說，熬夜是再正常不過的事情了，但畢竟經常熬夜對我們身體，或者皮膚起到很不好的作用，對于愛美的女生來說，更是“恐怖”臉上皺紋變多，那么我們怎么預防呢？不妨多吃這2種“零食”助淡化色斑，皮膚變好。

1.楊桃 楊桃是暗藏在民間的高營養的野果，此果中富含超多的維生素和抗氧化物質，能夠有效抑制黑色素的堆積，祛除臉部黑斑，起到美白保濕，補充肌膚的水分，讓你的肌膚不再粗糙，淡化皺紋，越來越年輕，想要變美的女性可以多食。

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