辣椒：像湖南、四川、云南等地都是喜歡吃辣椒的，因而有一些人還無辣不吃飯，雖然喜歡，不過還是應該少吃，因為吃多了反而會破壞神經末梢靈敏性，時間長了就會使胃腸黏膜受損。不僅如此，還使腸胃產生灼燒感，引起胃食管反流等現象。

紅薯：紅薯進入腸胃容易產生大量二氧化碳氣體，如果吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。并且其含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌。胃由于受到過量胃酸的刺激而收縮，胃酸就會倒流進食管。

生棗：生棗營養價值十分豐富，吃起來脆甜可口，而且生棗中還含有大量的膳食纖維，適當的食用能夠促進腸胃消化，但凡事都有兩面性，對患有胃病的朋友來說，若食用不當是會引起腸胃負擔的，從而不利于胃病患者的健康發展。

咖啡：由于咖啡具有提神醒腦的作用，因此生活中深受大家的喜愛，尤其是經常熬夜的人。但是經常喝咖啡容易導致食管下段括約肌出現松弛的現象，括約肌松弛容易導致食物反流，從而加重人體胃酸的癥狀，因此胃不好的人要少喝咖啡。

石榴：石榴本身就具有很好的補血活血、清熱解毒的功效和作用。但是你千萬要記得，石榴屬于酸性食物，如果食用過量就會導致胃酸分泌過多，這個時候就會加重人體腸胃負擔，導致胃炎癥狀更加嚴重。

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