腳痛可能是由足部多個關節、足部動脈堵塞、血凝塊、寒冷氣候、神經病變、腳趾外翻等引起的。

因此，在日常生活中，腳痛原因很多，發生后不僅會影響正常行走，也會影響生活和工作。

可到目前為止，依然有很多人不重視腳痛，認為這只是近期疲勞造成的，可實際上腳痛形成的病理性因素很多。

以下就來了解一下，一直腳痛的5個因素。

第一、骨質疏松癥

在長時間行走過程中，一些人不正確穿鞋或者隨著年紀的增加，部分骨質疏松和骨質增生，會導致部分勞損或筋膜炎，然后造成腳痛。

雖然骨質疏松是一種中老年疾病，但也不能認為年輕人就不容易發生，還是有很多原因會導致骨質疏松的。

如果確診是骨質疏松癥造成的，就需要馬上補鈣，通過飲食、多曬太陽來緩解這種病癥危害。

第二、血液供應缺乏

當血液供應不良時，就會導致部分神經和筋膜功能退化；比如糖尿病、下肢深靜脈血栓或動脈炎等疾病，就會影響血液正常達到足部，從而導致腳痛發生，尤其是糖尿病嚴重會并發糖尿病足。

實際上，很多原因都會影響血液循環，發生這種情況后，可以通過適當熱敷來緩解。

第三、足弓韌帶松弛

腳痛大多數產生在身體衰弱、長時間臥床的老年人身上，特別是經常臥床的患者，身體衰弱，足弓韌帶會變得越來越松弛，最后沒有辦法堅持足弓形狀，腳跖骨下沉，才會發生足底肌肉疲勞和足部疼痛。

第四、風濕性關節炎

身體的其它部位患有類風濕性關節炎的情況下，也可能會導致腳上的小關節發生病變，使患者行走或休息時感到劇烈疼痛。

而且風濕性關節炎是一種慢性病，會繼續很長一段時間，受影響的部位也會發生腫脹和變形，疼痛感只會越來越嚴重。

第五、懷孕

在懷孕中期，女性會有腳痛，這是由于胎兒發育速度快，體重增加明顯，足部受到的負擔重，已經超過了孕媽媽能接受的范圍，這時腳部受壓，產生疲勞感，就會導致腳痛。

隨著胎兒的不斷發育，孕媽媽的腹部會逐漸拱起，這時為了支撐身體重心，孕媽媽有必要用腳底支撐體重。若是不注意休息，時間長了就會身心疲憊，不只會導致腳痛，還會有更多反應。

腳痛發生后，如果長時間存在，建議去醫院做全面檢查，分析腳有沒有異常，檢查清楚后，才能根據原因對癥治療。

此外，在此期間，有必要擁有足夠的休息時間，要讓自己的腳部得到充分的休息，以免腳痛恢復不好，帶來其它危害。

畢竟，以上介紹認為腳痛原因很多，不同原因的危害不同，盡快發現病因，在醫生指導下來改善，才不會影響正常生活。

因此經常有腳痛的朋友們一定要重視起來，千萬不要忽視這種病癥帶來的危害。