女人不想早衰，常吃三種果蔬，淡化色斑，抗氧美白，更加年輕

軟棗獼猴桃

軟棗獼猴桃的維生素成分很高，都是一些美容的抗氧化物質(zhì)，是一種美容的圣果，對(duì)于想要變美，抵抗肌膚早衰的物質(zhì)，有助于淡化皺紋和色斑，延緩衰老的作用，而且有效改善肌膚粗糙的狀態(tài)，肌膚細(xì)膩更加年輕。

西瓜

西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對(duì)治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。

紫菜

紫菜是在海中互生藻類的統(tǒng)稱；紅藻綱，紅毛菜科；藻體呈膜狀，稱為葉狀體；紫色或褐綠色。它性味甘咸、寒，入肺經(jīng)；具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效；紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力；可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量。