肝作為五臟之一，對人類的健康有很大的影響，目前我國肝病確診人數已達2億，其中包括甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝癌、肝硬化等，成為名副其實的“肝病大國”。

喝酒對肝臟的影響很大，過度飲酒容易導致酒精肝，肝纖維化，還會導致肝臟變硬失去彈性，“酒是糧食精，越喝越年輕”這句順口溜，大家都不陌生，酒作為一種雙刃劍，既有酒精肝，又有纖維化，還會導致肝臟變硬失去彈性。飲酒可以促進血液流動，緩解血液濃稠、堵塞的情況，適量飲酒還能鎮靜安神，提高睡眠質量，止痛消暑，這也僅限于少量飲酒，若長期大量攝入，則會加重肝臟的負擔，還會損害肝臟。

0147歲老大哥喝酒24年，肝臟依然健康紅潤

47歲的老王已堅持喝酒24年，身為銷售人員，為了維護客戶關系，老王天天跟領導去拜訪客戶，長期大量飲酒，吃油膩辛辣的食物更是無法避免。沒有辦法，為了生計，為了給老婆孩子更好的生活，老王只能拼命地工作。每當看到自己的丈夫喝醉后回家，老王的妻子總是很擔心。

讓人納悶的是，長期大量飲酒的老王，肝臟依然健康紅潤，這一點連老王都很熟悉的醫生都表示十分疑惑，按理來說，老王這樣幾乎天天喝酒，即使沒有發生酒精中毒的情況，也不能說出肝臟健康狀況的原因。經醫生詳細了解后終于知道老王的保肝秘訣，原來全是因為酒后堅持做兩件事：

02醫生：酒后兩事算他做對了

酒后補充肝臟營養

肝臟受損后一定要補充肝臟營養，來恢復肝臟活力。平時這位大哥都會吃稀苷，稀苷取自人參皂苷和蛹蟲草中，具有高活性營養分子，能有效地修復受損的肝細胞，加快肝臟細胞的修復速度，促進廢物代謝，幫助肝細胞再生，從而抑制肝損傷，達到養肝護肝的目的。另外，稀苷能保護肝細胞、促進蛋白質合成和肝糖原合成，在一定程度上能幫助修復受損的肝細胞，在一定程度上抑制肝細胞病變，是常有的護肝養肝傳統營養，所以食補稀苷對肝臟非常有益，要長期堅持。

酒后按摩“期門穴”

胸兩乳頭下、第六肋間、前正中線旁開4寸，長期酗酒的朋友可適當按摩氣門穴，有助于身體排毒，也能及時排毒。期門穴又稱肝經募穴，即使不喝酒，平時多按摩這一穴位也有一定的養護作用，還可以減輕肝臟的負擔，幫助機體排毒，促進肝細胞再生，緩解肝臟受損問題。

03喝酒多了怎么快速解酒？

1、喝純奶或雞蛋清醉酒后，這兩種物質中的一些成分能夠附著在胃粘膜上，減少酒精的消化和吸收，減輕醉酒癥狀。

2、泥鰍中含有特殊的維生素和營養物質，能增強體力和精力，緩解失眠多夢的癥狀。

3、長期大量酗酒的朋友，酒后可多吃一些富含維生素和膳食纖維的新鮮水果蔬菜，有助于加快腸胃的蠕動，及時把體內大量酒精排出體外，還能起到提神醒腦的作用。

4、喝醉酒后，可以用清涼油、花露水、風油精輕輕按摩，涂抹在太陽穴的位置，有清熱解毒、提升醒腦的作用，還能有效緩解醉酒狀態，幫助人們恢復體力和精力。

盡管“酒是糧食精，越飲越年輕”這一說法依然廣為流傳，但長期大量飲酒對身體的危害也是非常大的，呼吁各位愛喝酒的朋友，少量飲酒不能讓一杯酒成為親人的兩行淚。

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