現在已經到了三月份了，氣溫開始逐漸升高回暖，最高溫度高達25度暖和極了！三月開始入春，徹底告別了冬季的寒冷，氣溫一下子從0度升溫到20度，春天真的來了！但是最近2天倒春寒氣溫忽冷忽熱，早晚溫差10度還有8級大風，大家出門多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花開陽光明媚，大家都迫不及待的出門郊游野餐，一家人團聚在一起熱鬧又幸福，3月全家都想紅紅火火健健康康！春季不冷不熱是養生黃金期，氣溫上升變暖和，老人和孩子開始早晚鍛煉身體增強抵抗力，多吃瓜果蔬菜補充維生素，同時也需要養成良好的作息生活習慣，多運動堅持合理的飲食習慣，這樣才能保證自己的身體健康，接下來，就來一起看看今天的咨詢吧！

火龍果屬于仙人掌科的水果，它跟仙人掌相似的地方是它是熱帶水果之一。但現在科技發達之后，這些熱帶水果出現在我們的日常生活中也是非常普遍的一種現象。

如冬天我們可以吃到除了火龍果以外，同屬于熱帶水果的香蕉、熱帶水果的榴蓮等等。今天就和大家重點說說火龍果，火龍果在水果攤或者是各大超市當中都有售賣，又因火龍果的內在果肉不一樣。

有紅色果肉的紅龍果，還有白色果肉的火龍果，在銷售價格上有著稍微的區別。但不管是哪種，在口感上面以及營養價值上都是差不多的。只是唯一要知道的是，紅色果肉的火龍果比白色果肉的火龍果，多出的也只是甜菜紅素。

而有的人在食用完火龍果后，尿液變成了紅色，人們就懷疑是身體出現了問題或者是中毒了，事實又到底是怎樣的呢？

殊不知，也正是上面的甜菜紅素。如它的名字一樣，這種物質的顏色是呈現出紫紅色或者是紅色，有的時候會用在食品工業上，屬于一種天然的染色劑。

如果你最近有食用紅心火龍果的習慣，或者是因為最近的某一種食用的火龍果總量較大，隨著吃進的火龍果，甜菜紅素也會進入到機體，當機體對這種物質，不能消化吸收的時候，最終就容易體現在尿液上。

除了火龍果以外，日常生活中的莧菜、紅甜菜中也富含甜菜紅素，在食用完這些食物之后，也容易出現尿液變紅的現象。因此，當你突然之間發現自己的尿液顏色不正常了，變成了紅色不要驚慌害怕。

先要靜下心來仔細的想一想，如果是因為飲食的關系，那么只要減少攝入量以及停止食用富含甜菜紅素的食物，這種現象就不會再出現了。這里說的是飲食原因造成的尿液變紅。

如果你最近仔細想了之后，也沒有吃關于甜菜紅素的食物，那么就要當心了。雖然這并不是食物中毒后的表現，但卻跟身體健康有著一定的聯系。

長時間出現這種情況，且注意飲食之后還沒有轉變，那就要提高警惕了，一方面跟結石有關，當體內的結石變多或者是變大，容易對機體健康造成傷害，當消化道等地方出現出血的情況，尿液也會變紅。

另一方面跟腎臟疾病有關，腎臟是主要排出機體代謝產物的器官，當它的功能受到阻礙或者是損傷后，也容易表現在尿液上面。

天氣變暖和，氣溫直線上升，一周之內從0度升到20度，植樹節過去之后，氣溫回暖，雨水變少但早晚降溫比較冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季適合養生鍛煉身體，大家多吃瓜果蔬菜補充維C增強抵抗力，這樣身體也會一天天更加的健康起來！

,矢吹千春,新高,聊天記錄文件 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/30187.html