健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。《中醫劉醫師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！

由于豌豆含有豐富的維生素，具有抗氧化作用，能滋養皮膚，有助于清除真皮中色素的形成和沉著，達到美白和色斑的效果，有效防止皺紋產生，改善皮膚血液循環，加速新陳代謝，恢復皮膚彈性，收緊眼部小皺紋，使皮膚更加緊致。

豌豆含有大量的膳食纖維，粗纖維能促進腸道蠕動，縮短食物在腸道的停留時間，促進排便，保持大腸清潔。豌豆富含胡蘿卜素，可抑制體內致癌物的合成，減少人體癌細胞的數量，降低人體的癌癥發病率。

豌豆含有其他蔬菜所不含有的分叉酸、赤霉素和植物凝集素等物質，它們具有良好的抗菌、抗炎和增強代謝功能。豌豆，無論是嫩豆莢還是種子，烹調后都是柔軟的，非常適合老年人、兒童和孕婦食用，補充營養豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質。婦女不要太快，春天多吃豌豆，滋潤皮膚，收緊眼睛周圍的皺紋！