金針菇氨基酸的含量非常豐富，高于一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品。可以抑制血脂升高，降低膽固醇，排毒清腸，降壓減脂，減少心血管疾病的發生。

棠梨花是云南當地的野生花一種，味道很獨特，吃起來絕對是味蕾上的享受，屬于那種吃過就無法忘懷的那種美食。其營養價值也不低，含有的維生素C，維生素E，有著排毒消脂，清除自由基的功效，能夠減少臉上的皺紋，祛皺抗衰，營養又瘦身。

雞蛋中的蛋白質組成是與人體最接近的，因此雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。雞蛋中含有豐富的脂溶性維生素，包括維生素A、D、K等，對于人體健康都至關重要，可以很好的增強抵抗力。而且雞蛋可以幫助脂類代謝，有助于降低血脂。雞蛋黃中的卵磷脂、卵黃素等，被人體消化后，可改善記憶力，還能排毒護膚，抗衰老。