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孕婦保健指導手冊(孕婦保健管理手冊)

  • 來源:互聯網
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  • 2022-08-19
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孕婦保健指導手冊(孕婦保健管理手冊)

 

?孕媽咪變得愛吃 孕婦在飲食方面應注意的事懷孕后,準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期,許多媽咪變得愛吃起來,這并沒多大關系,想吃就吃,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的

導讀:冬天怎么準備生孩子的待產包

冬天,也是生孩子的高峰期,很多準爸爸和準媽媽私信我,馬上要生了,怎么準備生娃的東西呢?怎么準備待產包呢?

看到準爸爸準媽媽迫切的心情,我發現還是再做一次總結比較好。我剛生完二寶一年,準備生娃的東西至今還歷歷在目,來說說具體用到的物品,供準爸爸和準媽媽參考。

待產包(生娃的東西)

1、證件:

身份證、戶口本、結婚證、準生證、醫保卡、銀行卡、就診卡、孕婦保健手冊

家里有的證件能帶的就帶上,萬一能用上呢!我當時用了身份證、醫保卡、孕婦保健手冊、銀行卡。醫院要求不同,多帶不好浪費,以免到時抓瞎。

2、大人用品:

  • 飲食有關

巧克力5塊、紅牛2瓶、水壺1把、吸管1包、水杯1個、飯盒1套

  • 衣服有關:

哺乳內衣2個、帶后跟的拖鞋1個、包住腳踝的襪子2雙、內褲2條、帽子1頂

  • 洗護有關

臉盆2個、肥皂1塊、毛巾2條

  • 其他

衛生巾若干、吸奶器1個、防溢乳墊1盒、衛生紙1提、產褥墊10個、一次性馬桶墊

3、孩子用品:

  • 飲食有關:

奶粉200g、奶瓶2個、勺子1個

  • 衣服有關:

和尚服2個、包被2個、嬰兒帽2個、襪子2雙

  • 洗護有關:

浴盆1個、浴床1個、盆子2個、沐浴露1瓶、浴巾、嬰兒指甲剪、棉棒、紗布巾3個、嬰兒濕巾、護臀霜

  • 其他

尿布若干、紙尿褲1包、一次性尿片若干、隔尿墊10個

比較簡單的待產包就是這些了,還有一些比較細小的,根據自己的需求再多準備一些。

特別重要的幾件物品

1、吸奶器:

記得當時生完孩子后,第二天就感到奶漲,但是就是不出奶,原來是堵奶了,趕緊臨時去買了一個吸奶器吸奶通乳。

寶寶在月子里飯量不大,尤其是晚上,泌乳素分泌是白天的3倍,寶寶吃奶的頻率卻比白天少一些,所以經常剛到漲奶,需要用吸奶器吸出。

總之吸奶器在一個月里是使用最頻繁的。等出了月子,有時需要外出時,就用吸奶器緩解奶漲的問題。

?小孩子也會得抑郁癥 兒童抑郁癥應及早治療兒童抑郁癥是起病于兒童或青少年期的以情緒低落為主要表現的一類精神障礙。美國研究者的調查表明抑郁在兒童中的發生率為0 4%~2 5%,

2、防溢乳墊:

在月子里,奶水比較多,經常自己就會溢出,不小心就打濕衣服,就需要防溢乳墊來幫忙。現在的防溢乳墊都是一次性的,粘在內衣上就可以,很是方便,我當時就買了一盒,大約100片,哺乳期沒有用完。

3、衛生巾:

生完孩子后就會排出惡露,開始10幾天惡露比較多,需要長一點的衛生巾,到了后期就可以換用衛生護墊了,30天之后惡露基本排完。

4、奶粉

產后不會當天有母乳,一般第2天或者第3天才有母乳,所以要給孩子準備一小桶奶粉,解決這一兩天的溫飽問題。

5、奶瓶

要準備奶粉肯定要準備奶瓶,但是注意不要準備太大的,100ml左右的即可,太大的永遠用不上。

6、勺子

有的醫院建議剛出生的寶寶喝水,這就會用到勺子,買一種軟質的勺子,適合寶寶,寶寶吃藥時也能派上用場。

7、尿布/紙尿褲/一次性尿片

在住院期間,最好用一次性尿片,要買一些質量最好的。因為寶寶開始拉的便便是胎便,很頻繁又很難清理,用尿片最方便又經濟實惠。

8、包被

包被的厚度取決于家里的溫度,冬天的北方家里供暖溫度高,不需要太厚,在家里用夾棉的就可以,在外面路上用一個厚實的。冬天的南方家里不供暖溫度低,就需要準備厚實一些的。

9、和尚服

衣服的厚度也是取決于家里的溫度,家里溫度高的只穿單層的就可以,家里溫度低的就要穿棉質的了。

10、寶寶護理用品

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新生兒很容易出現紅屁屁的現象,所以做好寶寶的清潔很重要,準備1個專用的小盆給寶寶洗屁屁,用紗布巾擦干。

總之,住院生孩子需要的物品比較細碎,要耐心準備,上面10個是必須中的必須。

新晉二胎寶媽,高級育嬰師,個性化訓練指導師,青云計劃獲獎者,獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗,關注我,獲取更多育兒知識。

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