很多人都以為只有女性才有更年期一說，事實上，男性同樣有更年期，只是平時關注度都比較低。當男性出現臉潮紅、心悸等情況的時候，或許就是更年期到了。

54歲的王先生，最近總是覺得胸悶、心悸、情緒暴躁。而且以前王先生每天早上都會去晨跑，現在卻總是提不上勁，每天最多就飯后散散步，稍微一運動，就感到疲憊不堪。原本以為是最近鍛煉沒有跟上，再加上工作壓力大，結果去醫院一查，發現睪固酮濃度低于300NG/DL，表現出男性更年期的征兆。

泌尿科醫生表示，人們對于男性更年期的了解較少，能自己根據癥狀求診的人還不到十分之一。甚至當出現情緒不穩定、心悸、潮紅等癥狀的時候，會以為是壓力太大或其他疾病，自己服用保健品，結果改善作用有限。那么，男性更年期一般是什么年齡段呢？

男性荷爾蒙在30歲達到高峰，之后隨著年齡的增長會逐漸下降，一些男性在40歲左右就開始出現一些荷爾蒙不足的癥狀。在缺乏男性荷爾蒙的條件下，精力會大不如前，缺乏活力。此外，如果男性荷爾蒙長期低下，會感到疲憊不愿意動，接著發生肌肉萎縮，產生肌少癥，惡性循環之下，想再去運動也就顯得更加無力，心肺功能也逐漸受影響，引發不少慢性疾病。

與女性更年期不同的是，男性更年期開始的時間，個體差異比較大。有的人40歲以前就已經進入了更年期，有的人則延至60歲以后。但無論是哪個年齡段進入更年期，男性對此的認知都存在很大的不足，很多人已經步入了更年期卻不自知。

醫師建議，男性朋友若出現情緒不穩定、臉潮紅、心悸、性欲降低等現象，就應該去醫院做檢查，以免病情加重影響身體健康，導致身心功能都出現問題。男性更年期在補充男性荷爾蒙以后就會有比較明顯的改善，但是對于攝護腺指數較高或患有攝護腺癌的病人，基本上則不建議補充男性荷爾蒙，以免使得腫瘤增大。

男性也有更年期，你發現了嗎？又是否足夠重視呢？希望各位男性同志們，也要多關注自己的身體健康，保持一個好狀態。