在當今以瘦為美的社會中，苗條身材成了時尚的標志，幾乎每個女性都希望自己擁有一副“魔鬼”般的身材，于是人們總是熱衷于減肥瘦身，有的人不惜對自己大動干戈，無論在酷熱的夏季，還在寒冷的冬季都在于饑餓做斗爭，結果卻不盡人意，沒有達到自己理想中的目標，其實減肥首先要明白，引起肥胖的原因，這才能從源頭上找到原因，這樣才能有利于減肥瘦身。那么以下這2種“”毒素或許就是導致肥胖的根源之一，你是否了解過嗎？

1.宿便

宿便其實就是殘留在腸道內無法排除體外的垃圾物質，它在腸道里經過腐爛變質，最后成為細菌滋生在身體內，這其中的毒素是無法重新被腸道吸收的，還會第二次傷害身體健康，時間一長，肚子自然會越變越大。

2.脂肪

在日常生活中，你會發現工作性質需要長期坐在辦公室的朋友們，幾乎都有一個大肚腩，其實這是由于工作性質的影響，缺乏運動引起的，于是脂肪就會大量堆積在肚子上。

當你攝入高脂肪和高營養的食物后，這個時候容易讓身體內的血液變得更加黏稠，同時血液流動的速度也會變得越來越慢，于是大塊的脂肪物質沉積在血管內，導致身體供氧不足，引起頭暈的癥狀，其實解決這個問題非常簡單，采取多次引用水來稀釋就可以了。蔬菜和水果可以降低身體內脂肪的含量，而黑木耳也有溶血的作用，如果在日常生活中，經常食用這些食物，那么就會很好的預防脂肪堆積在體內。

每個人都想要遠離肥胖，追求健康的生活，其實最簡單有效的方法便是提高我們自身身體的素質，加速新陳代謝，排出體內的毒素，這樣我們才能身輕如燕，持久遠離肥胖。如果你還在以后身體內毒素與發胖有多大關系呢？或許以上這2種常見的毒素就是引起身體發胖的原因之一。