不要被廣告迷惑，不要被廣告亮瞎了眼，其實，有時候很多保健品并不是我們想象的那么美好。希望您在生活中可以適當的選擇，擦亮眼睛進行健康的生活。健康的生活是需要我們不斷的注意各方面的健康的，不僅僅是保健品的強大功效!

亂吃保健品有什么危害?

1、導致不孕

很多保健品中會含有很多的物質，一旦經常的多吃，也會對自己的身體造成不好的影響。多數口服的性保健品中都含有化學藥物成分。針對女性的性保健品中，則含有高濃度的雌激素，如長期過量食用，會造成女性的內分泌、生理周期紊亂，甚至會導致不孕不育。

很多保健品就是采用一些野生的動物，看著就是很恐怖的，遲到身體里也是不見得就好的。蒼蠅粉、紅蜘蛛、美國狂女等大量未經批準的保健用品，明晃晃地擺在保健品店里，而且還很暢銷。專家介紹，這些未經批準、不合格的保健品只是暫時有一定的效果，不能長期使用。專家們對一種暢銷保健品進行化學分析研究，發現這種保健品里面含有很高的雌激素，超過了人的正常耐受力，長期服用雖可嫩膚，但可導致不孕。

2、生命危險

尤其是一些身體條件不適合的朋友，在生活中不當的飲食，也是會嚴重的傷害著自己的健康的。某些產品包裝上露骨地寫上了適用于高血壓、心臟病患者，其實，高血壓和心臟病患者隨意服用保健品，對患者的身體有很大危害，甚至會有生命危險。

3、繼發便秘

有時候長期的飲食保健品，也是會導致便秘的發生，因此，最好就是不要盲目的飲食保健品。排毒養顏產品多是以大黃和芒硝作為主要原料，絕對不可以長期使用。發生便秘的患者使用排毒養顏產品確實可以起到排泄的作用，但長期使用往往產生像吸食毒品一樣的依賴性，并導致繼發性便秘，而且很難在短時間內治愈。

4、乳腺增生

出現各種疾病的隱患，也是吃保健品帶來的健康隱患。有統計顯示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各個年齡段都有，她們都常年服用各類含雌激素的保健品。33歲的程女士是一名職業律師，她擔心年紀大了人老珠黃，便開始服用多種保健品。沒想到因常年服用含有雌性激素的保健品，她被查出乳腺癌晚期。

5、腸穿孔

保健品的飲食也是很關鍵的，有時候吃的不對，也會危害我們的生命安全。77歲的陳奶奶常便秘，一年多來，她每天吃排毒保健品，效果不好了就加量，導致直腸穿孔，送到醫院被告病危。

6、嚴重肝炎

引發一些疾病也是保健品的后遺癥，在生活中最好還是謹慎的吃保健品。孫先生是一名退休職工，每月的退休金基本上全部用來購買保健品。本以為身體能越來越硬朗，結果老人卻住進了醫院。檢查顯示，他的膽紅素超過正常人的30多倍，轉氨酶也達到正常人的40余倍，患上了嚴重肝炎。

為什么不能亂吃保健品?

1、保健品也是一種藥材，在生活中也是要注意謹慎的吃藥的，這樣才能有健康的身體。保健品中有很多是放了中藥的，而人是不該每天都吃藥的，況且保健品的試驗要求又不是長期觀察的結果，不知長期服用效果會怎么樣，人要是長期吃的話，等于拿自己當試驗品。許多人可能不知道，有的中藥長期吃會有生理作用的，但短期試驗是看不出來的。

2 保健品的成分也是很多的，有時候不一定就會適合你，因此，最好不要盲目的飲食。保健品里面的成分、質量，每一批的產品是否與報批的一樣，很難說，前不久電視臺就曾曝光過一個保健產品，報批時送檢的產品里沒有的成分，生產上市產品時卻加進去了，結果有人吃出了問題。消費者對保健品成分不了解，只看夸張的宣傳，又沒有醫生的指導，亂吃保健品是有風險的。

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