天氣是越來越熱了，雖說現(xiàn)在還未到三伏天，但是有些朋友的家中都已經(jīng)開起了空調(diào)和風扇，要不然家中實在是悶熱的受不了。這就讓我想到了小時候的夏天，那時總是在外邊和小朋友玩得滿頭大汗的跑回家，剛到家中，就看到桌子上媽媽已經(jīng)準備好的涼茶，就迫不及待的喝上了一大口，那沁人心脾的清涼感馬上傳遍全身，一點都不熱了。

今天我就把這道我們家中夏天常備的涼茶在此給大家分享出來，希望大家也能從中受益。特別是當你因上火引發(fā)的牙齦腫痛、口腔潰瘍、身上起小紅疙瘩的時候，就可以立馬喝此茶，能立刻得到緩解。

這道涼茶就是銀花甘草茶，可以說是夏天家中應(yīng)常備的涼茶，常喝可以清熱解毒、消暑、防痱子，還能預(yù)防流腦、乙腦等傳染病。

銀花甘草茶

所需原料：干金銀花100g，甘草30g。

具體做法：把所需的全部原料分為10份，分別裝入到10個茶包袋中，每次喝的時候就可以取出來1袋，用開水沖泡，悶上10分鐘左右，即可飲用，可以反復沖泡。

此道涼茶可以說全家老少都是可以喝的，夏天去喝非常的清涼消暑，還能抗病毒。

小提示：大家在泡此茶的時候，不要用手去抓金銀花，因為用手抓金銀花會讓金銀花沾上手上的油和汗，泡的茶容易壞，要用夾子或者是干凈的茶匙去取金銀花。

注意事項：對于因為吹了空調(diào)引發(fā)的風寒感冒暫時不要喝此涼茶，但是風熱感冒可以去喝。

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