夏天其實也是一個非常適合喝蜂蜜水的季節，當人因為炎熱的天氣而煩悶時，就可以喝上一杯香甜的蜂蜜水，能夠快速的解乏，幫助身體補充流失掉的水分，且在蜂蜜中所含有的營養成分，不僅給身體提供了能量，還起到清熱解毒、潤腸通便的功效。

但是你知道嗎？蜂蜜水中加點白醋還有著以下的神奇作用，下面大家不妨就隨我一起來看看。

蜂蜜水加白醋的食療功效和營養價值

01.首先蜂蜜水中加點白醋，可以幫助人體快速解酒，還能清潔腸胃，幫助腸道排毒，非常有利于減肥。

02.喝蜂蜜醋水，還能很好的幫助身體緩解疲勞，適合壓力大的人群去喝，可以很好的改善睡眠質量。

對于孩子和經常熬夜加班的上班族都是適合去喝蜂蜜醋水的，能夠開胃、減負、緩解壓力

這是因為蜂蜜本身就有著養脾胃、止咳、潤腸、解毒、消炎殺菌、止痛的功效，喝它可以降低胃幽門螺桿菌的感染幾率，還能緩解咽喉炎、干咳、便秘、肌肉酸痛等癥狀，還有著不錯的保肝作用。

蜂蜜醋水的具體做法：

在一杯水中，加入1勺醋，1勺蜂蜜，調勻后，喝下即可。

注意：處在經期的女性朋友不宜，其次就是患有胃潰瘍的朋友不能喝。

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