女性不想變老，多吃四種食物，滋養肌膚，排毒養顏，早吃早受益

黃瓜

黃瓜含有豐富的礦物質和維生素，特別是含有維生素E的量特別大，更物質，具有延年益壽，延緩衰老的功效，黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，而且黃瓜具有刮油消脂，排毒清腸的效果

田七花

田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱排毒、平肝降壓的功效，特別適用于頭昏目眩、高血壓和急性咽喉炎等情況，在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由于肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。

西紅柿

西紅柿具有養肝明目、潤喉生津、清心補腎、清理身體毒素、減肥、健脾和胃、解熱消腫、對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效，能幫助人體將體內的毒素和垃圾及時的排出體外。

火龍果

火龍果中的糖類和維生素C比較多，能夠迅速補充人體的水分，可以讓人體內的毒素排出，同時還能消除人體的疲勞感。火龍果能減少人體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用。還能止咳化痰、順氣潤肺?；瘕埞撬泻瑥秃翔F元素最多的水果，也是貧血患者的營養食品。

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