相信大家都會有這樣的一個煩惱，就是在進入公共廁所的時候到底是選擇馬桶，還是選擇蹲坑?其實有一部分是為了干凈，選擇蹲坑，有些人會覺得蹲坑會使得腿腳發(fā)麻，而且站起來后會頭暈眼花。選擇馬桶又會感覺排不出來。那么對于馬桶和蹲坑到底哪個有助于排便更加通暢呢?這已經(jīng)是一個有長時間的爭議話題，今天我們就來探討一下，這兩者之間哪一個有助于排便，通過下面的文章，大家就會有了解。

1、排便姿勢

首先拿馬桶來說，很大一部分人都是規(guī)規(guī)矩矩的坐著，很少出現(xiàn)一些奇怪的排便姿勢，至于蹲坑來說，也只能是好好的蹲著，而不能亂動，否則掉落到褲腳或者鞋子上就尷尬了。但是這里就會出現(xiàn)一個問題，蹲著的姿勢很容易造成腿麻的和站起來后頭暈的情況出現(xiàn)，這是因為腿部的血管恢復暢通，血液一下子聚集到下肢，那么造成頭暈就是正常的情況了。而且有研究發(fā)現(xiàn)，蹲坑會促使肛裂的發(fā)生。

2、排便時間

對于排便的時間每個人都是不一樣的，有些人的帶著手機進廁所，十幾分鐘后才出來。在日本一位醫(yī)學博士坂本龍司做出的研究，蹲坑的姿勢會讓只長肌肉完全放松，減小排便時的力氣，所以在排便時間上，蹲坑是少于坐廁的。

3、衛(wèi)生狀況

我們上完廁所都會進行沖水處理掉自己的糞便，但是有研究人員對這兩種便器對環(huán)境的影響作出了記錄。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，蹲坑沖水會造成水直達糞便表面，而會揚起大量的細菌和微生物，而馬桶則是通過虹吸效應來講糞便吸入下水道，這樣比較就一目了然了，馬桶對環(huán)境的衛(wèi)生程度肯定是高于蹲廁的。

4、舒適性

下蹲的姿勢正常人都能做得到，但是對于一些腿腳不好、孕婦、老人、小孩還有些患有心血管疾病的人來說，蹲坑就顯得不那邊方便了，畢竟蹲下后再站起來可能會導致眩暈，所以這些人不建議使用蹲坑，而相反的馬桶就會更加方便了。

5、沖水量

我們都會在馬桶上方的儲水崗的蓋子上看見兩個按鈕，一個大檔，一個是小檔，也就是沖大便和小便的，一般家庭馬桶的大檔用水量為6升，小檔位3升。而蹲廁的大檔出水量為8升，小檔位4升，這是因為蹲廁的內(nèi)部比較平緩，想要沖干凈肯定需要大量的水。這樣來看對于一些精打細算過日子的人來說，當然是馬桶更加合適一些啦。

綜上，我們可以來回顧一下兩種方式的比較，在排便時間上，蹲廁占優(yōu)、排便姿勢，馬桶占優(yōu)、節(jié)水程度，馬桶占優(yōu)、衛(wèi)生狀況、馬桶占優(yōu)、舒適性，馬桶占優(yōu)。所以根據(jù)以上結(jié)論來說，蹲坑是比較有助于排便的，但是馬桶對人體是比較健康的，大家在選擇的時候，還是要根據(jù)自身是否處于一種類似便秘的狀態(tài)，如果是屬于糞便干燥一類的，選擇蹲坑是比較好的，因為這樣容易讓糞便排出，對于那些排便很順暢的來說，馬桶或許是個更好的選擇。但是大家千萬別忘了，無論是哪種方式排便，在排便過后一定要洗手，畢竟“病從口入”不只是說說而已。

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