民間有言：吃飯大汗，一生白干。意思就是，如果你在吃飯的時候，經(jīng)常流汗，那么暗示身體有疾，可能壽命會受影響。那么，這種說法是否有科學依據(jù)？一起來了解一下。

首先，我們來看看，人為什么會流汗？

其實人出現(xiàn)淌汗的情況，是很常見的，其原因主要有兩個，第一個個是生理性的，第二個是病理性的，具體來說是：

生理性的流汗，最常見

大家一定有這樣的體會，當你在夏天的時候，長時間暴露在眼陽光下，身體會淌汗。當你在過度運動以后，也會頻頻流汗。另外當你感覺到緊張的時候，腎上腺素上升，不僅會出現(xiàn)尿頻，腦袋上也會不由自主的冒汗。當穿了太多衣服，在開了空調(diào)的辦公室，時間長了也會流汗。

這三種情況都是比較常見的，當精神緊張、外界溫度高以及過量運動以后，身體汗液分泌量增多，是正常的身體現(xiàn)象。通過排汗，身體能夠調(diào)節(jié)溫度，平衡體溫，與此同時，汗液也能帶走一些細菌病毒，達到排毒的目的，減輕身體負擔。

因此對于這種生理性的流汗，從某種角度來說，對健康是有利的。

病理性流汗，暗示身體亮起紅燈，要重視

當你身體在一段時間經(jīng)常流汗，并且已經(jīng)排除了生理性因素，就要考慮是身體疾病導致的。當身體出現(xiàn)部分多汗以及全身性多汗癥以后，都屬于病理性出汗，要引起重視。

患有甲亢的人，由于身體出現(xiàn)問題，會變得很容易出汗。另外患有心臟病的人，也會經(jīng)常出汗。另外，身體虛胖的人，腎臟功能有損的人也會在一定程度上頻繁出汗。此外，一些脾胃虛弱的人，不僅會有消化不良、食欲不振、胃脹、腹痛等的情況存在。當心膽之火滯留身體，在沒有得到平衡的情況下，會導致吃飯不斷冒汗。

當身體血糖過高，也很容易出現(xiàn)吃飯流汗的癥狀。這是因為，當身體中血糖濃度升高，自主神經(jīng)受到刺激，上半身就會不斷流汗。如果是這種情況導致的，應(yīng)該及時監(jiān)測血糖，根據(jù)情況做調(diào)理或者服用降糖藥，避免糖尿病風險。

另外，中醫(yī)認為，出汗多是氣血虛、身體弱的表現(xiàn)，吃飯的時候不停冒汗會引起人體津液的損耗。如果不加重視，會導致精神不佳、肢體乏力、失眠多夢、心慌氣短等，影響正常生活。

如果是以上幾種情況，這時候應(yīng)該引起重視，及時就診，做相關(guān)檢查，最針對性的治療，避免病情嚴重，引發(fā)更大的身體傷害。

綜上所述，我們可以看出，流汗的原因也分病理性、生理性的。如果是生理性的，只要做好調(diào)整就沒有問題，但如果是病理性的，就要引起重視，及時診治，避免嚴重后果。

所以“吃飯大汗，一生白干”有一定的道理，但也不完全正確，缺乏辯證的態(tài)度。但是也不能完全不引起重視，畢竟這句話也受當時社會環(huán)境、醫(yī)療水平影響，所以有一定借鑒意義，但并不完全正確。我們應(yīng)該理性看待，不要盲目追從。

關(guān)于身體出汗，你是否有不一樣的看法，歡迎在評論區(qū)留言，我們下次一起討論一下吧。

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