自清代以來，人們就有立秋貼秋膘的說法，直到現代也依然有人遵循這樣的傳統。殊不知，貼秋膘并非適合每個人，有些傳統也要隨著年代的不同而改變。

在過去夏天沒有空調電扇，人們往往熱得汗流浹背，連飯都吃不下去，本身那個年代食物不夠充裕，皮下僅有的那點脂肪經過一夏的煎熬，也會掉下去一大半。

所以人們就會在立秋這一天，吃肉來貼秋膘，讓身體更加壯實，以抵御冬天的嚴寒。講究一點的人家要吃白切肉、紅燜肉以及燉雞鴨魚肉等。在他們看來，如果立秋沒有做好“貼肉”的準備，就會讓人抵抗力變差，容易生病。

其實這句話不無道理，但是這種情況僅發生在過去物質匱乏的年代。現如今我國肥胖人口接近9000萬，是全球肥胖人口最多的國家，按照這樣的趨勢，真的有必要再貼秋膘嗎？

醫生提醒，下面三種人不要再貼秋膘了，小心越貼身體狀態越不佳：

1、心腦血管疾病人群：

秋冬季節原本是心腦血管疾病的高發階段，尤其是45歲以后的中老年人群，更是血管退化的關鍵期。如果過度進補，食用大量“動物油脂”貼秋膘，很可能加大高血壓、高血脂、心梗、冠心病等疾病的發生率和致死率。

自清代以來，人們就有立秋貼秋膘的說法，直到現代也依然有人遵循這樣的傳統。殊不知，貼秋膘并非適合每個人，有些傳統也要隨著年代的不同而改變。

在過去夏天沒有空調電扇，人們往往熱得汗流浹背，連飯都吃不下去，本身那個年代食物不夠充裕，皮下僅有的那點脂肪經過一夏的煎熬，也會掉下去一大半。

所以人們就會在立秋這一天，吃肉來貼秋膘，讓身體更加壯實，以抵御冬天的嚴寒。講究一點的人家要吃白切肉、紅燜肉以及燉雞鴨魚肉等。在他們看來，如果立秋沒有做好“貼肉”的準備，就會讓人抵抗力變差，容易生病。

其實這句話不無道理，但是這種情況僅發生在過去物質匱乏的年代。現如今我國肥胖人口接近9000萬，是全球肥胖人口最多的國家，按照這樣的趨勢，真的有必要再貼秋膘嗎？

醫生提醒，下面三種人不要再貼秋膘了，小心越貼身體狀態越不佳：

1、心腦血管疾病人群：

秋冬季節原本是心腦血管疾病的高發階段，尤其是45歲以后的中老年人群，更是血管退化的關鍵期。如果過度進補，食用大量“動物油脂”貼秋膘，很可能加大高血壓、高血脂、心梗、冠心病等疾病的發生率和致死率。

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