人一上歲數，身體總是容易出現各種各樣的問題。尤其是年過五十的人，經常能夠聽到有人抱怨，肩膀是不是的疼。多數人不在意，還以為是年齡大了，這時你要擔心2種原因了。

首先，是比較常見的一種現象肩周炎，肩周炎在民間被稱為“五十肩”，高發年齡在50歲左右，主要是肩關節疼痛 、運動功能障礙出現的疾病。臨床表現為肩膀疼痛、肩膀僵硬，甚至是無法自主的移動。

除此以外，在年輕人當中，因為長期過度伏案工作，或讓肩膀承擔較大的力量，如經常提重物等等。長期壓迫肩膀的情況下，各個組織如肌肉、關節等部位很難完好無損，多會出現發炎、凍結等現象。特別是中老年人，無論是運動還是工作都要適可為止，畢竟多少錢也可能買不回來身體健康。

對于已經確診為肩周炎的人群，不要認為配合醫生吃藥就可以了。炎癥容易反反復復發作，在日常生活中要注意多休息，一旦肩膀疲勞感較為明顯，就要停下來了，私下在醫生的指導下可以做些適度的推拿、按摩。

其次，頸椎病也是誘發因素。有人說是不是脖子痛就得了頸椎病，還沒有那么簡單。脖子痛還可能是單純性過度勞動導致的反應，如果你在脖子痛的基礎之上，還經常出現肩膀疼痛、走路時就好像輕飄飄的、上肢乏力感較為明顯、頭暈頭痛、時不時會出現耳鳴，都是頸椎病的早期信號。

人一上歲數，身體總是容易出現各種各樣的問題。尤其是年過五十的人，經常能夠聽到有人抱怨，肩膀是不是的疼。多數人不在意，還以為是年齡大了，這時你要擔心2種原因了。

首先，是比較常見的一種現象肩周炎，肩周炎在民間被稱為“五十肩”，高發年齡在50歲左右，主要是肩關節疼痛 、運動功能障礙出現的疾病。臨床表現為肩膀疼痛、肩膀僵硬，甚至是無法自主的移動。

除此以外，在年輕人當中，因為長期過度伏案工作，或讓肩膀承擔較大的力量，如經常提重物等等。長期壓迫肩膀的情況下，各個組織如肌肉、關節等部位很難完好無損，多會出現發炎、凍結等現象。特別是中老年人，無論是運動還是工作都要適可為止，畢竟多少錢也可能買不回來身體健康。

對于已經確診為肩周炎的人群，不要認為配合醫生吃藥就可以了。炎癥容易反反復復發作，在日常生活中要注意多休息，一旦肩膀疲勞感較為明顯，就要停下來了，私下在醫生的指導下可以做些適度的推拿、按摩。

其次，頸椎病也是誘發因素。有人說是不是脖子痛就得了頸椎病，還沒有那么簡單。脖子痛還可能是單純性過度勞動導致的反應，如果你在脖子痛的基礎之上，還經常出現肩膀疼痛、走路時就好像輕飄飄的、上肢乏力感較為明顯、頭暈頭痛、時不時會出現耳鳴，都是頸椎病的早期信號。

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