會吃的人最健康，3種食物離不開，排毒養顏、滋潤肌膚！

1、茴香

茴香之所以叫茴香，是因為人們感到它真的能回香。茴香有種獨有的香氣，是非常受人們歡迎的，茴香含有大量的纖維，能有效幫助身體提高身體消化能力，改善和提高消化能力。茴香所含的茴香油，能促進血液循環，可以起到緩解女性由于宮寒而導致的痛經和手腳冰涼等癥狀。

2、枸杞

說到枸杞大家應該都有見過吧，枸杞一般是用來泡水喝的，也可以作為食材調料等，枸杞有很強大的養生功效，滋補湯里面必有枸杞的身影。常食枸杞，有養肝明目，能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用。

3、番茄

番茄又被稱為西紅柿，是生活中最常見的食材之一，是一種營養價值非常高的蔬菜。它含有豐富的胡蘿卜素和番茄紅素，常吃西紅柿可以讓我們的皮膚更好，減緩衰老，有淡化色斑的作用，愛美的女孩子不妨常吃哦。

,美團回應專項貸款,北京的上市公司,文濤拍案為什么停播 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/4875.html