現在很多的上班族，因為工作關系，普遍要面對八九個小時的電腦，而電腦輻射會對人的健康產生影響。那么，防電腦輻射的食物有哪些呢？今天我們一起來看看。

1.西紅柿

長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。番茄中的番茄紅素含量可減少輻射傷害。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

2.辣椒

辣椒之類辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣椒，身體的健康有很大的益處。

3.紫菜

紫菜中的硒能抗輻射、抗突變、抗氧化。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫菜，可提高人體對抗輻射的能力。

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1.西紅柿

長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。番茄中的番茄紅素含量可減少輻射傷害。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

2.辣椒

辣椒之類辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣椒，身體的健康有很大的益處。

3.紫菜

紫菜中的硒能抗輻射、抗突變、抗氧化。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫菜，可提高人體對抗輻射的能力。

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