會吃的人最健康，3種食物離不開，排毒養顏，有益健康！

木瓜

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經;具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效;主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。

葡萄

葡萄中含有的營養物質是非常豐富的，經常吃葡萄可以起到補氣養血的作用，同時它還可以美容養顏、清腸燃脂。如果肝臟不好的時候，它還可以排毒護肝。

西紅柿

西紅柿含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

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