李子是我們常見(jiàn)的水果之一，酸酸甜甜的口感也是惹得很多人喜歡，對(duì)疏肝理氣有著很好的作用，還能開(kāi)胃消食，所以夏季覺(jué)得熱沒(méi)有胃口，是可以吃點(diǎn)李子。另外其還具有很好的清熱去火的作用。且可以起到滋養(yǎng)容顏?zhàn)饔谩?/p>

荔枝是一種大補(bǔ)水果，它能補(bǔ)充人體能量，益智補(bǔ)腦。豐富的維生素對(duì)人體皮膚有很大好處，還可以提高身體免疫力，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。還含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，自古以來(lái)就被看成是珍貴的補(bǔ)品。

芥末有助于去除體內(nèi)多余的脂肪，從而減輕體重。芥末組織厚而硬，含有大量維生素B，消耗大量纖維素，因此具有減肥通便、清理毒素的功效，可用于預(yù)防和治療便秘。它能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和身體解毒。吃它不含太多熱量，但它能讓人感到飽，并在快速減肥中發(fā)揮作用。還起到一定的降壓減脂作用。

柿子含有大量果膠和膳食纖維，可以幫助身體排出毒素和垃圾，防止體內(nèi)脂肪積聚，治療便秘，保護(hù)腸道健康，并起到減肥、排毒清腸的作用。柿子富含維生素和礦物質(zhì)，女人可以通過(guò)每天吃柿子來(lái)補(bǔ)充水分、美容和抗衰老，還能滋陰潤(rùn)肺。此外，黃褐斑患者每天吃一顆柿子，具有祛斑的神奇功效。

,情侶qq名,驚世典,朗沐 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/13005.html