衰老是每個人都會遇到的一個問題，對于女性來說，衰老是一件非常可怕的事，想希望自己能夠一直保持年輕，但這是不可避免的一個生理現象。隨著時間的推移，歲月會在你的身上留下一些痕跡，衰老的現象也會更加的明顯。在完全進入衰老前，身體也會發出一些信號，若是能夠及時的抓住，并且做出改善的措施，或許衰老也會來得慢一點。

進入衰老，身體會有哪些信號出現？

最明顯的一個表現應該就是腰腹間贅肉增多，不管是男性還是女性都一樣，特別是女性朋友，會發現，腰腹間的贅肉會明顯的增多，已經沒有小蠻腰了。主要是隨著年紀的增長，體內的機能會出現退化的情況，代謝的能力也不再像之前那樣，也是會下降，進而就會導致體內的廢棄物不能及時的排出，堆積在身中形成脂肪，就會造成腰腹間的贅肉增多。

因為代謝的能力下降，不僅影響到脂肪的燃燒，贅肉會增多，還會影響到皮膚的狀態，會出現長皺紋的情況，特別是眼角的皺紋會加深。對于女性來說，皺紋是衰老的象征，一般在年輕的時候就開始注重抗衰老，避免出現皺紋，但終究是擋不住歲月，還是會出現皺紋，此時身體中的代謝不足，肝臟以及腎臟等能力都會下降，表現到皮膚上，就是狀態變差。

進入早衰后，排便也會出現困難的情況。主要是因為衰老的緣故，導致腸胃的能力下降，蠕動變得緩慢，使得吃進去的食物，不能及時的被消化，或者是消化分解困難，就會影響到排便，容易出現便秘的情況。并且因為衰老的緣故，膀胱的彈性也會下降，儲存尿液量也會發生改變，就容易出現排尿增多的情況，尤其是夜尿次數會明顯增多。

衰老后，人體也容易出現怕冷的情況。可以看到很多的年輕人都是不怕冷，穿衣服少，主要是因為年輕人的體質比較好。而進入衰老后，身體的素質有所下降，稍微受涼就可能出現不適。并且常常有冷的感覺，尤其是手腳冰涼的情況會比較明顯，主要是因為年紀大了，體內的血液流通比較緩慢，加上血管會出現老化，導致血液流通到手腳比較緩慢，自然就容易引起手腳冰涼的情況，所以會不自覺的就增加了衣服。

人在上了年紀后，視力也會慢慢的下降，看東西的時候比較模糊，尤其是近處小的東西，常常有看不清的情況。這個也是早衰的一個表現，體內的機能下降，加上血液的供應出現不足的情況，會影響到視網膜，導致視力下降，也是需要多加的注意。

身體衰老后，會出現各種衰老的信號，以上這些信號出現時，要注意及時的做出調理，提高身體的素質，可以通過飲食規律，多吃點抗氧化的食物，還要注意多運動，提高身體的免疫力，保持樂觀的心態，對于延緩衰老都是有很好的幫助。

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