柚子“白肉”還是“紅肉”好？原來差距在這里，還是了解清楚為妙

說到中秋節(jié)你最喜歡的水果，怎么可能少得了柚子，柚子能幫助身體吸收鈣和鐵，經(jīng)常吃柚子的人氣血非常好，能夠補(bǔ)充氣血，預(yù)防貧血。而對(duì)于胃口不佳，感到口淡，消化不良的人更要多吃柚子。

如果家里有老人的更要吃柚子，能夠較少血栓形成，降血壓，降血脂，降膽固醇，保護(hù)心血管疾病等。

柚子有紅肉有白肉的，就價(jià)格來說，紅肉的比白肉的貴。就營養(yǎng)而言，我們都知道柚子的營養(yǎng)還是很豐富的，而紅肉柚子，其中還有胡蘿卜素、番茄紅素，這些是白肉柚子沒有的。

那么紅肉柚好，還是白肉柚好呢？其實(shí)都好，只是紅的更有營養(yǎng)，而且紅肉更甜，喜歡甜的就選紅的， 喜歡甜中有點(diǎn)酸的就選白肉的。

除此之外，紅肉柚子保護(hù)心臟的效果比白肉的更好。