把葡萄干泡到水里，連喝一個星期，身體會發生喜歡的變化

葡萄干之中含有多種礦物質，女性最好每天都能夠吃一些葡萄干，這對于身體是非常有好處的。其中含有豐富的鐵元素、鈣元素等等，不僅能夠有效的提高身體抵抗力，同時還能很好的補充氣血、調養腎臟，對于治療貧血具有很好的效果。

同時，葡萄干泡水能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。因為它含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老。

葡萄干含有能抑制人體老化、抗酸化和降血壓、防癌的物質多酚。并且多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以連皮一起吃下。如果再用疏通血液，降壓降脂的食醋泡食，保健效果更佳。

你們喜歡吃葡萄干嗎？

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