忠告：刺梨不能和此物一起吃，混著吃不好，別傻傻以為好，你們知道刺梨的好處和壞處嗎？

刺梨具有甘潤養肺、生津潤燥、健脾養血作用的補品，都可護膚美顏。刺梨就是適合秋季滋補的食物。同時，刺梨其中含有豐富的糖類、維生素、胡蘿卜素、有機酸和20多種氨基酸，還有10余種對人體有益的微量元素，尤其是維生素C含量是極高的，女性食用具有很好的美容養顏的作用。

食用方法：

刺梨和葡萄柚同食，可以起到降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血的作用。

搭配禁忌：

海鮮：刺梨或海鮮兩者同時吃不容易消化，而且刺梨與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

你吃過刺梨嗎？

結束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集材料、冥思苦想創作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分并不會因此結束。同時也懇請閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下面點點贊，如果各位對小編給予了肯定，各位也可以給小編點點關注，讓小編繼續有這份榮幸.當然在這里小編也祝福各位天天開心，萬事如意！