桂圓和此物一起煮，睡眠好了，氣色也好了，不想每天疲憊不堪試試

桂圓的功效

桂圓能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產后調補也很適宜。

在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血。現代的生活壓力比較大，很多人都會有失眠的痛苦，這個時候就不妨多喝點桂圓水了，因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。

最后，研究還發現，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體

桂圓和綠茶一起煮

將桂圓肉、綠茶與冰糖一起放入茶壺內，用沸水沖泡，加蓋悶20分鐘后即可引用。每日1劑，分3次溫服。

作用： 本茶具有養血的輔助功效，對貧血癥狀有一定的改善作用

（圖片來源網絡）