吃完番薯一小時內，不能碰此物，卻有很多人不清楚，早知早好

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番薯還有著提高免疫力，降糖的作用，番薯還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老，而且番薯還可以抑制黑色素的產生，還有著防止雀斑的產生！

而且番薯是含鉀比價豐富的食物，同時鈉的含量卻很低，番薯的鉀元素可將中風的風險降低20%。

雖然常吃番薯對人體有好處，但是吃完紅薯一小時內，不能碰此物，卻有很多人不清楚，早知早好！

番薯 雞蛋：

雞蛋和番薯一起食用不易消化，而且一起吃會造成腹痛。

你們喜歡吃嗎？（圖片來自網絡）