香蕉與此物是天生的敵人，不能一起食用，卻有很多人不清楚

吃香蕉的好處：

1.香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質,可以抑制血壓的升高;

2.香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

3.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌

香蕉不能和酸奶一起吃，愛吃香蕉的人一定要注意了

酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。

你喜歡吃香蕉嗎？

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