大家好，我是中醫(yī)劉醫(yī)生，感謝大家關(guān)注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關(guān)注我?guī)侠砜茖W(xué)健康養(yǎng)生。

茴香菜中豐富的釩元素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)脂質(zhì)代謝的作用，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，降低血液粘度的作用，增強(qiáng)造血功能，因此可以促進(jìn)心腦血管的健康，美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血護(hù)膚。

白蘿卜

白蘿卜是我們身邊一種特別常見的食物，營養(yǎng)價值很高，冬天更是吃白蘿卜的時候，常吃白蘿卜可以消炎止咳，提高身體免疫力，預(yù)防感冒咳嗽。

燈籠果

燈籠果是營養(yǎng)很豐富的一種水果，富含維生素C和鐵元素，有益氣補(bǔ)血的功效，平時貧血的人可以多吃。還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及其他微量元素，具有增強(qiáng)人體免疫力的作用。還能分解皮膚中的黑色素，使皮膚保持潔白細(xì)嫩的功能，可以起到美膚的效果。