健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問(wèn)題，而是精神狀況的問(wèn)題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車，健康長(zhǎng)壽一百多，關(guān)注我?guī)侠砜茖W(xué)健康養(yǎng)生。

地果

這是一種野生的水果，叫做地果。像在我國(guó)的農(nóng)村，像這樣的野果子也是比較多的，而地果也是比較特別的，因?yàn)槭情L(zhǎng)在地上的，因?yàn)闆](méi)有個(gè)頭比較小，所以說(shuō)要是不注意的話，很容易就是把它給忽略了。其實(shí)地果可以吃的也是不多，因?yàn)槔锩媸强招牡模杏X(jué)還是比較像無(wú)花果。

平菇

平菇是我們?nèi)粘Ｉ钪惺秤帽容^多的菌類之一了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，能夠很好的提高身體免疫力，有效地改善身體代謝，還可以起到很好的增強(qiáng)體質(zhì)作用、另外其還有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。

雞蛋

雞蛋是我們平常生活中，經(jīng)常食用的一種食物，富含蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物。可以起到很好的保護(hù)心臟效果，能夠讓心肌細(xì)胞的活性變得更強(qiáng)，又可以緩解心律失常以及心悸等問(wèn)題，雞蛋中含有珍貴的卵磷脂，可以幫助脂類代謝，有助于降低血脂。

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