現(xiàn)在的社會(huì)迅速，很多人背負(fù)著很大的壓力。有人說壓力越大動(dòng)力越大。但是過度壓力會(huì)讓人喘不過氣來，長(zhǎng)期下去就會(huì)出現(xiàn)心理疾病，抑郁癥患者也越來越多。要知道抑郁癥可不是小事，尤其是女性，女性承受能力會(huì)比男性更弱一些，更易得抑郁癥。那么怎么判斷女性有沒有得抑郁癥呢？實(shí)際上，女生一旦得了抑郁癥，都喜歡說這幾句話。

1、我什么用都沒有

我們身邊總有這么一部分人明明自己已經(jīng)很優(yōu)秀了，但是自己總感覺做的不好，總是貶低自己的價(jià)值，甚至?xí)X著自己都沒有活著的必要了。所以就會(huì)經(jīng)常說自己沒用。這一類的人群其實(shí)就已經(jīng)存在抑郁苗頭了。在這時(shí)候，我們要鼓勵(lì)這樣的人，對(duì)他說你做的真的很好了等等之類的話語來讓他們重拾信心，否則可能就會(huì)有不好的事情發(fā)生。

2、哎，沒意思，無聊

這一類人群經(jīng)常會(huì)把自己給封閉起來，把什么事情都埋在心里，自己還總喜歡鉆牛角尖，最終就會(huì)形成抑郁癥。而且這樣的人對(duì)什么事情都提不起來興趣，很多情況下都是悲觀的。如果說身邊沒有人幫助他進(jìn)行正確的心理輔導(dǎo)，長(zhǎng)時(shí)間下去，就會(huì)對(duì)生活、家人沒有任何留戀，輕生的念頭就會(huì)產(chǎn)生。

3、我什么都做不好，真的是太糟糕了

在剛開始的時(shí)候，抑郁癥的人會(huì)突然感覺自己以前做的很好的現(xiàn)在怎么也做不好，自信心會(huì)下降很多，感覺自己做什么都是錯(cuò)的，也不敢去嘗試新鮮的事情。把什么事情都會(huì)賴在自己身上，感覺都是自己的問題。這個(gè)時(shí)候，如果沒有人和他耐心的引導(dǎo)的話，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)害怕所有的事情，不敢嘗試，不敢做事，最后抑郁癥也會(huì)更嚴(yán)重了。

其實(shí)抑郁癥說可怕也可怕，說不可怕也不可怕，不可怕的是只要在發(fā)現(xiàn)苗頭的時(shí)候及時(shí)采取措施，或許還能到以前。但可怕的是患者不知道如何面對(duì)自己的改變，身邊人的理解。因此，面對(duì)身邊有抑郁傾向的人，周圍的人必須耐心和包容，引導(dǎo)他們接受正規(guī)的心理治療，防止抑郁癥的出現(xiàn)。

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