對身體最好的3種食物，排毒養顏，滋補身體，早吃早好！

嘎啦果

嘎啦蘋果中含有的“果膠”是一種水溶性食物纖維，能減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌進行繁殖。曾經流行的的“嘎啦蘋果減肥餐”，就是因為它能讓人有飽腹感、有整腸作用，從而達到減肥的效果。現在，很多美國人都把嘎啦蘋果作為瘦身必備水果，每周節食一天，只吃嘎啦蘋果，這號稱“嘎啦蘋果日”。吃出好身體，帶來好心情。黃桃

黃桃是很受我們喜歡的一種食物，而且黃桃的營養價值也很高，還含有維生素C，番茄紅素和番茄黃素等等的抗氧化劑，所以能夠清除體內的自由基，可以延緩衰老衰老，調理氣血。還能使人產生飽腹感，促進腸胃蠕動，幫助消化，從而可以幫助排毒消脂，呵護肌膚.辣椒

因為辣椒中含有的一種特殊成份能夠促進血管的擴張，達到對體內生熱系統的刺激作用，能夠使得身體內的脂肪很好的燃燒，加快新陳代謝，使體內的熱量消耗速度加快，從而達到減肥的效果，排毒養顏、滋補身體，愛吃就賺了。