高血壓在網上活動中是比較常見的，它是一種慢性疾病當中的一種，而且現在也有很多人面臨著高血壓的困擾。雖然說高血壓和重大疾病比起來的話并沒有那么的可怕，但是稍微一不小心可能就會血壓升高。對于血壓不穩(wěn)定的人還會經常吃降壓藥來維持自己的血壓穩(wěn)定長時間，吃藥的話一定會給身體帶來相對的副作用。

患有高血壓的人經常出現頭痛，尤其是突然間站立或者是突然間蹲下都會有頭暈的表現，而且還是一種持續(xù)性的，給身體帶來很多的不適，嚴重的時候還會阻礙大腦的思考，影響正常的工作和學習，其實頭暈只是高血壓其中的表現之一身體如果這三個部位發(fā)生了一些變化，說明你的血壓已經在持續(xù)的升高了。

這3個部位的變化也說明血壓在升高，需要重視起來：

1、 手指甲上的豎條紋增加

一般人的指甲都是粉紅色的，而且指甲上會有規(guī)律的出現，如果發(fā)現你的指甲上豎線比之前多的話，而且還不規(guī)則，說明身體是一種缺水的表現，這樣將會引起你的血管濃度增加，血脂黏稠度增大，也是一種血壓升高的表現，同時確實也會升高，這有可能將會誘發(fā)高血壓頻繁的發(fā)生，因此我們可以觀察自己的思想變化來及時的發(fā)現自己血管的變化，從而做到一些相應的措施

2、手上的肉明顯增多

對于肥胖的人來講受傷的肉是比較多的，但是對于正常人來說受傷的肉的確不會那么的明顯增多，如果你發(fā)現這些手上的肉出現明顯的浮腫現象，這也是患有高血壓前兆的一種表現，一旦發(fā)現自己的手上肉增多，就應該重視起來，除了和腎臟關系以外，大部分都是體內的水分代謝有關系，將會影響血管的流程。

3、經常耳鳴

等到你的血壓達到了一定程度，我們的神經將會發(fā)生一系列的變化，導致我們的耳朵里面的毛細血管受到了破壞時間，一長膠會導致供血不足，影響正常的聽力和視覺，這也就是說為什么有些高血壓的患者會在短時間內出現耳朵不敏感的表現，這足以可以證明自己的血壓正在持續(xù)的升高。

通過上述一些生活當中常見的現象，就可以判斷出我們身體的血壓是否平穩(wěn)，如果你身體具有以上其中一種的表現，我們不妨測量一下自己的血壓看看有沒有達到血壓升高的情況？我們在測量血壓的時候一定要準確，早、晚各一次取平均值。

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