十個(gè)女人十個(gè)怕胖，此果每天吃一個(gè)，美容，燃脂排毒養(yǎng)顏，防衰老！

野木瓜

野木瓜又名鐵腳梨、木瓜突等，享有“百益之果”美稱，野木瓜具有清香氣，味酸微澀，果大，皮薄，肉厚，質(zhì)嫩無毒的特點(diǎn)。野木瓜含齊墩果酸等多種有機(jī)酸，特別含有極高的超氧化物歧化梅（SOD），是葡萄干的300倍，是世界上所有水果難以比擬的。故野木瓜具有抗衰老、美容養(yǎng)顏、護(hù)肝、防輻射功效。

李子

李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。

葡萄

葡萄汁、子、皮內(nèi)均富含強(qiáng)力抗氧化物質(zhì)——白藜蘆醇及類黃酮等成分，它們在皮及子中的含有量上更勝一籌。白藜蘆醇及類黃酮具有阿司匹林藥物的溶栓、抗血凝效益，可防御缺血性腦中風(fēng)，如腦梗塞、腦血栓等。

葡萄確實(shí)是一種多元化的美容果，它的果肉富含深層潤膚、促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生及抗衰老的維他命B3及豐富礦物質(zhì)；而葡萄果核可軟化膚質(zhì)，使皮膚滋潤保濕；其葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老。

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