在日常生活中，我們很難避免磕磕碰碰。當皮膚受到磕碰，皮膚受到了強烈的外力撞擊，皮膚下面的毛細血管就容易破裂出血，皮下就會出現淤血，皮膚上就會看到一片淤青。受到磕碰之后，皮膚上出現淤青是正常的。但是有的人發現自己的皮膚非常的脆弱，稍微一觸碰，就會出現大片淤青，甚至有時候不觸碰，也會莫名其妙地出現淤青。皮膚出現淤青是正常的，但是稍微一觸碰，皮膚上就出現淤青這種現象是不正常的。那么，皮膚上容易出現淤青是怎么回事呢？

皮膚上容易出現淤青是什么原因？

血管比較脆弱的人，皮膚上容易出現淤青。一般來說，老年人要比年輕人更容易出現淤青，隨著年紀的增加，血管的會逐漸的變脆弱，因此到了歲數比較大的時候，皮膚一觸碰就容易出現淤青，只要不莫名其妙的出現淤青，算正常的情況。老年人的血管比較脆弱，為了血管破裂而經常出現淤青，平常要保護好自己的皮膚，以免皮膚受傷。

缺乏維生素K，皮膚上容易出現淤青。維生素K有凝血的作用，倘若體內缺乏維生素C的話，身體的凝血功能會下降，就比較容易出血，輕輕的碰下皮膚，就可能會出現大片的淤青，并且淤青很長時間都好不了。除了皮膚上容易出現淤青，還容易流鼻血。缺乏維生素K，還容易使人出現骨質疏松的情況。所以若你身體容易出現淤青，且又容易骨質疏松的話，可能是缺乏維生素K，要及時的補充。維生素K含量比較多的食物有菠菜、生菜、圓白菜、豆油、蘆筍等。

肝出現問題，皮膚上容易出現淤青。肝對于我們的人體非常重要，除了有我們熟知的排毒的解毒的功能，還有幫助人體凝血的作用。倘若它出現了問題，凝血容易受到影響，皮膚上容易出現淤青。肝出現問題的人，除了皮膚上經常出現的淤青，還會出現牙齦經常出現，臉色還容易發黃、眼白發黃、食欲會出現下降等情況，倘若有了這些跡象的話，要及時的檢查。

身體出現了一些血液問題，皮膚上容易出現淤青。皮膚上莫名出現淤青，說明身體的凝血不是太好，除了上述的問題，還有可能是身體出現了一些血液方面的問題。身體出現了血液方面的問題時，除了皮膚上會經常莫名其妙地出現淤青，還會出現尿血、流鼻血、便血等等，身體多處都容易出血。這種問題多半是比較嚴重的，倘若皮膚上經常莫名其妙地出現淤青，并且還不是上述的原因的話，要特別的重視。

此外，身體出現問題，正在服用防止凝血的藥物的人，身體會比較容易出現淤青。這種情況也不需要太過擔心。平常注意好保護自己的皮膚，少讓皮膚接觸外力，避免淤青出現就可以。

身體經常莫名其妙出現淤青，這可能是身體出了大問題的表現，所以皮膚上容易出現淤青的人，要及時的找出長淤青的原因。此外，當身體有了淤青之后，在剛出現淤青的時候，可以用冷毛巾敷在淤青處，可以讓淤青快速的消退。

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