越吃越香的幾道家常,營養(yǎng)解饞下飯,簡單易做,大人孩子都愛吃
香辣排骨
食材:排骨180g、洋蔥80g、辣椒二荊條(青椒)、朝天椒(紅椒)各兩根、干辣椒5-10 個、姜1 塊,方圓 2cm 左右、蔥3-5 根,長度在 20cm 左右、蒜3-5 瓣、花椒1 小把,30 粒左右、豆瓣醬1 大勺、糖2 勺、料酒6 勺、鹽1 勺 + 1/2 勺、淀粉適量、芝麻適量,可選;
做法
1.排骨洗凈斬斷加清水靜置 10 分鐘出血水。蔥 1 根切段,姜切片待用。排骨血水倒掉洗凈瀝干,入蔥段、姜片(3 片)、料酒 2 勺、鹽 1 勺腌制待用;辣椒切段待用;
2.干辣椒剪段、花椒準備好和剛才剩的蒜片、姜片放在一起待用;洋蔥切圈,剛才剩下的蔥切末待用;
.3取淀粉放入盤中備用。鍋入油大火燒熟轉(zhuǎn)小火,排骨裹上一層干淀粉入油鍋炸制 10 分鐘,瀝油撈出待用;
4.鍋內(nèi)留底油大火燒熱,轉(zhuǎn)中火,入豆瓣醬 1 大勺、干辣椒、花椒、姜蒜片,翻炒爆出香味;
大蒜燒肥腸
食材:肥腸250克青紅椒2個小料蔥姜蒜香料八角,桂皮,干辣椒,調(diào)料鹽糖味精,黃酒,耗油,郫縣豆瓣醬,香油,生抽,陳醋
做法
1、將大腸處理干凈,漂洗
2、用香料,小料,黃酒將大腸加水燒開,燒開后用高壓鍋壓30分鐘
3、大腸改刀成條,青紅椒切條,大腸焯水
4、炒香郫縣豆瓣醬,加水,去出辣椒殼物
芋頭扣肉
食材:五花肉450克、芋頭1個、八角3個、蒜末5克、老抽3毫升、生抽5毫升、料酒5毫升、腐乳(帶汁水)10克、淀粉5克、白糖5克。
做法
1. 五花肉洗凈,冷水焯水。
2. 焯水的五花肉撈出后表皮刷上老抽。
3. 鍋中倒油,放入五花肉,有肉皮的一面朝下,煎至肉皮變色后取出過涼水。
4. 五花肉切厚片。
5. 芋頭去皮、切厚片。
6. 鍋中熱油,將芋頭片煎至兩面金黃后盛出。
7. 將料酒、生抽、老抽、腐乳汁、蒜末和糖拌勻調(diào)成汁。
8. 將五花肉和芋頭沾勻調(diào)料。
9. 將以一片肉一片芋頭的排列方式放入蒸碗內(nèi),放入八角。
10. 碗表面放生芋頭塊,入鍋大火蒸40分鐘。
11. 將扣肉碗倒扣進盤中,濾出湯汁。
12. 將湯汁倒入鍋內(nèi)煮開,加水淀粉勾芡后,淋回肉面上。
五香排骨
做法:
1. 排骨洗凈后用五香粉、鹽和淀粉抓勻,腌制半小時
2. 炒鍋熱油,下入腌制好的排骨,炸至兩面焦黃后撈出瀝干油
3. 留少許的底油,用花椒、蔥姜蒜爆香,下入排骨翻炒
4. 調(diào)汁:用辣椒粉、料酒、醬油、醋、白糖、鹽、雞精、胡椒粉加少許的水調(diào)成汁
5. 倒入翻炒后的排骨上,加適量的水,沒過排骨的量。
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