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跟大廚學幾道家常菜,美味簡單實惠,好吃不膩,營養又健康

  • 來源:互聯網
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  • 2022-02-23
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春筍火腿湯

材料:春筍,火腿,高湯汁

做法

1、用水清洗干凈后切成薄片,火腿切片;

蓮藕木耳炒肉片

食材:蓮藕一只;豬肉150克;黑木耳100克;蔥;姜;泡辣椒;鹽;醋;白糖;水淀粉;料酒;十三香;味精

做法

1、蓮藕削皮,木耳用涼水泡發后洗凈,撕成小朵。五花肉一塊

2、五花肉去皮,切成薄片(最好冷凍一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一點生抽、鹽、十三香、味精、水淀粉碼味,提前腌制10來分鐘,起到入味、嫩肉、去腥的作用

3、蓮藕切成薄片,切好的蓮藕不馬上炒的話,最好泡在清水中,不易氧化變黑

4、鍋內倒入少許油,油熱后,將生姜片、蔥段、泡辣椒丟進去煸出香味

5、倒入碼好味的肉片,翻炒至肉色發白,再略炒5、6下,盛出

6、下入蓮藕片,兩勺醋,一勺白糖,半勺鹽,快速翻炒均勻

7、炒的時候,如果感覺有點兒干,可以稍微淋入少許清水

鹵五花肉

做法

1.準備好五花肉,洋蔥,大蔥段

2.五花肉過下水洗凈,切3小段,每一段都均勻的抹上鹽,腌制20分鐘

3.鍋里放入少許油,放入五花肉煎上色,中途記得翻面,小心油濺出,可以用鍋蓋擋住

4.煎至四周微黃盛出

5.鍋中放入洋蔥,大蔥段,蒜瓣,姜片,鹽,料酒,耗油,六月鮮醬油,蒸魚豉油

6.將五花肉放在上面

7.加入適量水,大火煮50分鐘,中途記得翻面加水,剩少許湯汁,小火煮20分鐘收汁

蠔汁馬蹄荷蘭豆

材料:荷蘭豆150克、馬蹄100克、橄欖油2湯勺、生抽15克、食鹽半茶匙、蠔油1茶匙、純凈水適量

做法

1.荷蘭豆依次去老筋,用清水浸泡洗凈,控干水份備用,馬蹄洗凈,去皮切片

2.鍋中加入清水燒開,放入荷蘭豆焯一下水

3.在水中加入幾滴橄欖油,可以讓焯燙的荷蘭豆更加碧綠,焯燙約1分鐘左右

4.炒鍋中放入適量橄欖油,放入蔥花爆香鍋底,放入荷蘭豆翻炒

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  • 編輯:馬可
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