簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾道家常菜,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)解饞,家人吃的很開(kāi)心
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- 2022-03-10
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青椒炒雞腿肉
食材:雞腿,青椒,干辣椒,花椒,姜,蒜,蔥,豆瓣醬,老抽,生抽,料酒,鹽,糖,淀粉。
做法
1、雞腿洗凈,剔出骨頭,肉切塊。青椒洗凈斜切成段,姜、蒜切片,蔥斜切片成段。
2、雞腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓勻腌一小時(shí)以上。
3、鍋內(nèi)油燒到7成熱后,爆香1/3的姜片,倒入雞腿肉炒到八成熟撈出。
4、鍋內(nèi)油不夠可以再加少許,燒到7成熱后,下入豆瓣醬,中小火炒出紅油。
5、此時(shí)放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、蔥段炒香。
6、再放入雞腿肉一起炒,烹入另一半料酒,炒入味。
香辣雞翅
食材:雞翅中、生姜,洋蔥,蔥,生菜葉,蠔油,生抽,老抽,料酒,白砂糖,食鹽,胡椒粉,辣椒粉
做法:
1、雞翅洗凈,兩面各劃幾個(gè)刀口,便于腌料入味;
2、將雞翅用蠔油,生抽,老抽,料酒,白砂糖,食鹽,胡椒粉,洋蔥絲,蔥段抓勻后蓋上保鮮膜入冷藏室充分腌制入味;
3、腌制好的雞翅用錫紙包好放入烤盤(pán)中,烤箱預(yù)熱,上下火200度左右,烤制10分鐘;
芹菜炒蝦仁
材料:芹菜200克、蝦仁240克、黑木耳50克、小米椒2個(gè)、生姜絲3克、鹽適量、淀粉少許、料酒幾滴
做法
1、準(zhǔn)備好食材,蝦提前剝好,并加少許淀粉、料酒抓勻放置半小時(shí),芹菜切3厘米段備用
2、炒鍋燒熱,倒入食用油,放入小米椒生姜炸出香味
3、倒入蝦仁翻炒至蝦肉微微緊致即可,不用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
4、倒入芹菜繼續(xù)翻炒至芹菜變色
胡蘿卜炒海帶絲
食材:胡蘿卜;海帶絲;洋蔥;青椒;蒜;姜;米醋;生抽;鹽
做法:
1、胡蘿卜洗凈,去皮,切絲;海帶切絲;洋蔥切絲;青辣椒切絲;蒜切片,姜切絲。
2、鍋中燒熱油,下蒜片姜絲爆香,再下胡蘿卜絲炒至七成熟。放海帶絲繼續(xù)翻炒。
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