教你做幾款好吃家常菜,口感鮮嫩脆爽,解膩去油又營養
孜然土豆片
食材: 土豆 2個(中等)、洋蔥 1小個、干辣椒 10-15個、花椒 1小撮、姜 一小塊、蒜 4個、生抽 適量、鹽 適量、雞精 少許、小蔥 4根、白芝麻 少許,為了提升顏值的,也可以不放、孜然 1小撮;
做法
1.把土豆切成2mm左右的薄片,先用清水泡5分鐘左右,淀粉才會出來,不然炒出來的土豆很溶,是一坨。洋蔥切成小塊。
2.切洋蔥的時候先對半切開,然后每一半均勻的分成3份,再從中間切開,就會變成這樣啦。
3.熱油,油要是平時炒菜的2倍,不然土豆會粘鍋。把土豆炒至變色,起鍋放至一旁。
4.熱油,放入洋蔥翻炒至微香。接著倒入準備好的調料。
調料:干辣椒對半斷開,花椒,姜蒜切成小顆粒,蔥切成如圖的長段。
5.入鍋以后翻炒一會兒,直到姜蒜的香氣冒出來。
6.然后加入炒好的土豆和生抽炒一會兒,再放鹽、孜然和雞精,就可以出鍋了。
爆炒腰花
食材:腰花2個,紅椒5個,蔥花,蒜末,姜末,料酒,鹽,油,醬油,香油
做法
1、把腰花切開,去掉筋,然后在腰花的背部豎著切幾刀,橫著切幾刀,不要切斷,然后在切成薄片,切好倒一點料酒拌勻。紅椒切成小圈。
2、熱鍋冷油,大火,放入姜末、蒜末、紅椒圈,炒香,然后放入腰花,快速翻炒,炒至腰花8成熟,放適量鹽,醬油,香油,蔥花,翻炒幾下,出鍋
孜然雞翅
做法:
1、雞翅用牙簽將背面扎許多小孔;
2、生姜去皮,切片;
3、雞翅加入料酒、鹽、生抽、胡椒粉、蠔油、姜片腌制30分鐘;
4、鍋中放油加熱,放入雞翅煎至表皮焦黃;
5、加入一小碗水,腌制雞翅剩余的調料一起加入;
6、大火煮開,待湯汁快收干時,加入孜然粉和孜然顆粒,炒勻即可。
沙茶牛肉
材料:牛肉150公克、空心菜300公克、蒜頭3粒、沙茶香辣醬2大匙、蠔油1茶匙、鹽1/6茶匙、細糖1/2茶匙、料酒1茶匙、水15ml、太白粉水1茶匙、香油1茶匙。
做法:
1、牛肉洗凈切片,放入腌漬料里抓勻腌漬20分鐘備用。
2、空心菜切小段洗凈瀝干水份;蒜頭切末備用。
3、起一鍋放入約2大匙沙拉油,將作法1的牛肉下鍋以大火炒至牛肉表面變白撈出。
4、另起一鍋放入1大匙油,將作法2的蒜末及沙茶香辣醬入鍋以小火爆香。
5、加入蠔油、鹽、細糖、料酒、水拌炒均勻。
6、牛肉以大火炒5秒后加入作法2的空心菜炒約半分鐘。
7、以太白粉水勾薄芡,拌炒均勻后灑入香油即完成!
蝦仁炒青椒
食材:蝦仁青椒、蒜姜鹽、料酒水淀粉
做法
1.蝦仁洗凈控干水放入料酒。放少量的水淀粉拌勻待用。
2.蒜切末,青椒切斜片。
3.熱鍋放入青椒,蒜,鹽,將青椒炒至斷生了,出鍋。將鍋洗凈,熱鍋放油,油溫5--6成熱時放入蝦仁炒熟放青椒炒勻,放入少量的水出鍋。
紅油百葉的做法
做法
1.鮮牛百葉洗凈切成細絲,放入盤中備用。
2.大蒜切沫,香菜和香蔥切成小寸段。
3.鍋中放入清水300克,大火燒開,放入切好的牛百葉下入開水焯下,迅速倒入漏勺控水備用。
4.鍋中燒熱下油20克左右,大火燒熱,取一只碗,將辣椒面放入碗中,用涼油拌一下,防止辣椒面變糊。用鍋中的熱油氽熱做成紅油。
5.取一只干凈的碗放入蒜汁,放鹽、味精、白糖、米醋、花椒油、香油、氽好的紅油、老干媽豆豉,拌勻調成紅油汁。
6.把焯好的水發百合碼入盤中,用調好的紅油汁淋在上面,撒上香菜段即可。
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- 編輯:馬可
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