特好吃的幾道家常美食,營養健康,家人都愛吃,開胃爽口又美味
豉油雞
精選3道好吃誘人的下飯菜,每次上桌后都覺得飯煮少了
食材 :生姜、蒜、醬油、香油、鹽、雞塊
做法
1.姜切絲,蒜切末備用;
2.鍋內倒入適量花生油、醬油、香油、鹽;
3.鍋內的料調和均勻,把雞肉放鍋內使每塊雞肉上都沾上醬汁;
4.蓋上鍋蓋中火煮直到雞肉熟;
5.加入蒜米和姜絲,再燜煮2分鐘,把雞肉斬塊,鍋內醬汁倒在雞肉上即可。
臘肉炒泥蒿
食材:泥蒿,臘肉,油。
做法
1、泥蒿洗凈后掐成5~8cm左右的段。
2、臘肉洗凈后用溫水泡15~20分鐘,再切片。
3、鍋燒熱后倒入許的油,放入臘肉煸炒至兩面焦黃。
4、放入泥蒿,大火快速翻炒至變色即可出鍋。
香菜拌豆腐
材料:老豆腐一塊,香菜,紅辣椒,生抽,米醋(可不加),芝麻油
做法:
1、豆腐提早冷藏,切塊
2、小半碗生抽加一小勺米醋拌勻,香菜和紅辣椒切碎
3、醬汁淋到豆腐上,擺上香菜和紅辣椒
4、過量芝麻油加熱至分發濃香,淋上便可
鮮菇炒蘆筍
食材:蘆筍250克、紅甜椒1/3個、黃甜椒1/3個、鮮香菇4朵、鹽、香油、干紅辣椒4個、蒜1瓣、姜1小塊、生抽
做法:
1. 備好食材。
2. 蘆筍洗凈蘆筍切段;
3. 沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍焯燙一下撈出用涼水浸涼;
4. 黃紅彩椒切小菱形塊; 干辣椒切小段,蒜切片; 姜切絲;
5. 香菇洗凈切小片;
6. 熱油鍋,倒入干紅辣椒、姜、蒜末爆香;
7. 再倒入香菇片翻炒至軟;
8. 加入焯過的蘆筍和彩椒,淋入少許醬油,再加適量鹽調味,翻炒至斷生后盛出即可。
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- 編輯:馬可
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