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越吃越想吃的幾道下飯菜,自己在家做的總是最好吃的,美味又健康

  • 來源:互聯網
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  • 2022-04-03
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香辣牛雜

食材:牛肚,牛肺,牛心等;姜;蒜,蒜葉;干辣椒,紅辣椒;調料:油,鹽,味精,蠔油,十三香,醬油,胡椒粉,料酒

做法

1、將牛雜洗凈切配,放料酒焯水

2、準備配料

3、熱鍋熱油將牛雜煽炒至出油后放姜蒜,干辣椒,紅尖椒調味(鹽,味精,耗油,十三香,醬油,胡椒粉)

小炒五花肉

食材:五花肉150克;青尖椒;紅尖椒;生姜;大蒜;蔥;五香粉;料酒;雞粉;醬油;白糖

做法

1、五花肉洗凈切成薄片,青紅尖椒切成圈,生姜與大蒜切片,蔥切段

2、熱鍋放油,下入五花肉片炒散,翻炒至肉片出油

3、加入兩小勺料酒,炒勻;再放入兩小勺醬油,翻炒均勻

4、下入生姜與大蒜,炒出香味后下入青紅尖椒,炒勻

泡椒炒豬腰

做法

1、食材準備:豬腰子兩個,處理清洗干凈,在表面改花刀,然后再切小塊。大蔥切碎,生姜切片,蒜粒拍扁,青紅椒切碎,泡椒切開。

2、切好的豬腰小塊漂去血水瀝干,加鹽和生粉抓揉均勻。準備調味汁:鹽、生抽、老抽、少許生粉、料酒、五香粉攪拌均勻,倒入等量的清水。

3、熱鍋熱油先將生姜和蒜片放入炒出香味,再放入青紅椒和泡椒翻炒出辣味。加入腰花,倒入調好的醬汁,放入蔥段,大火煮開,中小火翻炒至腰花變色即可。

紅油金針菇肥

食材:肥牛卷250g、金針菇200g、油適量 、蒜末適量、蔥花適量、紅油豆瓣醬適量、雞精適量

做法:

1.金針菇去根后洗凈,準備蒜末,蔥花和豆瓣醬。

2.鍋內水開后倒入肥牛燙變色后馬上撈起沖洗干凈。

3.熱鍋溫油爆香蒜末后熄火加入紅油豆瓣醬爆出紅油。

4.加入開水后開大火煮開,加入金針菇煮開,倒入肥牛卷。

5.加入雞精煮開后熄火出鍋。

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  • 編輯:馬可
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