臉上長出痘痘，也許是青春期惹得禍。一些三十歲臉上依然長痘的人，還會調(diào)侃自己人未老。可痘痘不是長在了臉上，而是長在了頭皮上，還能悠然自得的調(diào)侃嗎？

頭皮上的痘痘，不能算作痘痘，準確來講，是被稱為“痤瘡”的疙瘩。要問人身上最臟的部位在哪里，恐怕不是肚臍，不是屁股，而是頭皮了。頭皮上有油脂、有灰塵、有螨蟲，還有洗頭發(fā)時殘留的清潔劑，疙瘩長在這樣的環(huán)境下生長，就不會像臉上的痘痘一樣安靜，時不時地會瘙癢。疙瘩內(nèi)若有膿液，碰了也會疼，稍不注意摳破了，也不是流血流膿那么簡單，細菌冷不丁的就進去了，毛囊炎就來了。

所以頭皮上有疙瘩，切不能隨意摳，而是要自我反省，找到原因，讓疙瘩怎么來的，還怎么消失。

頭皮上長痘，會是什么原因呢？

不講究衛(wèi)生，頭上長了螨蟲，是原因之一。枕套沒有定期清洗、晾曬，加上晚上洗頭沒有吹干就睡覺，枕頭就會成為了螨蟲的窩點，頭皮上的螨蟲多是從此而來。螨蟲多了，不斷繁殖，油脂分泌就受到影響，頭皮不僅會長出疙瘩，用手一抓還能抓出大把的白泥。所以，天氣好時，多曬曬枕頭是很有必要的。

頭上的油脂過多，也容易長疙瘩，這和臉上長痘痘是一個道理。臉特別油時，容易吸附灰塵、顆粒物，就會長痘痘，而頭皮更臟，油脂越多，疙瘩就會越多。油脂的來源，并非都是身體分泌的，還和外在因素有著關(guān)系。比如女性經(jīng)常出入廚房，受到油煙影響，頭皮油脂就會比常人多出數(shù)倍，若沒有及時洗頭，疙瘩長得就會很快。也有人使用的洗發(fā)水，堿性過重，會破壞掉頭皮的酸堿環(huán)境，進而擾亂油脂分泌，還會刺激頭皮，一樣會長出疙瘩。

習(xí)慣也是一方面的因素，頭皮長疙瘩，內(nèi)在的問題多半是在內(nèi)分泌上。若內(nèi)分泌失去平衡，激素分泌紊亂，頭上也會長出疙瘩。不管是年輕人、中年人，在習(xí)慣上都要反省，看看自己有沒有熬夜，越是熬夜的人，長出的疙瘩也就越頻繁，有熬夜習(xí)慣就要趁早改。還要看看自己是否經(jīng)常吃辛辣食物，辛辣食物會直接讓分泌失去平衡，長疙瘩也許就發(fā)生在一次猛吃辛辣食物之后，要留神。

毛囊炎也是不可忽視的原因，文章開頭提到疙瘩處理不當(dāng)，抓破了容易出現(xiàn)毛囊炎，而很多人頭皮上的疙瘩，其實也是這一狀況引起的。凡是身體有毛發(fā)的地方，沒有做好護理清潔，或者清潔的方式不對，毛囊都可能發(fā)炎，典型表現(xiàn)就是長疙瘩，以瘙癢為主，越抓越癢，不抓又忍不住。

總之，頭皮上長出疙瘩，和臉上長出痘痘，原因是很相近的，和螨蟲、油脂過多等有著不可或缺的關(guān)系。在發(fā)現(xiàn)長出了疙瘩后，不要急著去抓撓，而是要找到原因，衛(wèi)生、習(xí)慣方面沒有及時改，一時消了疙瘩也會再長出來。

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