日常生活中我們難免會經歷一些尷尬事，比如在和家里的爺爺奶奶或其他老人們近距離接觸的時候，就能聞到他們身上有一股難聞的味道，成年人的話可能不會直接說出來，但若是孫子孫女的話，可能就會直接說了，老人心里會有種被家人嫌棄的感覺，這是不利于身心健康的。那么，為什么人身上會出現這種老人味呢？和什么有關？不想老了有味的話，應該怎么預防呢？此文我們就一起來了解一下。

為什么有些人身上會出現老人味？

我們不難發現，身上有老人味的人有很多都是上了年紀的人，隨著年齡的增長，人體內的各項身體機能都會逐漸的衰退，血液循環和新陳代謝都會變慢，身體吸收和消化的能力也會下降、免疫力也會越來越弱，體內會產生一種特殊的物質，而皮膚褶皺多了，就容易藏在里面，久而久之，身上就容易散發出異味了。不過除了自然衰老的原因，若是有以下一些習慣的人，也很容易會有老人味，希望你不在其中。

很多人都有抽煙喝酒的習慣，特別是煙齡和酒齡比較長的人，身上更易有老人臭，平時我們就能夠通過這種味道，來識別出是否愛抽煙喝酒。煙酒中不僅有很多不好的物質，其味道也是很明顯的，隨著年齡增長，代謝變慢，其中的物質氣味更容易殘留，煙酒味再與身上的味道混合，老人味就更重了。

日常飲食也是很重要的一個因素，很多人經常喜歡吃高油高脂的食物，不僅熱量高還會降低人的消化速度，體內的垃圾和毒素也會變多，不僅容易肥胖，更容易引來各種代謝問題，久而久之也會助長老人味。

不注意個人衛生，身邊本就能聞到異味，比如好幾天不換衣服不洗澡的，特別是現在到冬天了，穿的多換的少；除了不勤換衣服，平時沒有注意口腔衛生與飲食衛生的，食物殘渣會堆積在嘴里，一張嘴可能就會有異味，時間久了，這些物質在體內還會不斷的滋生細菌產生氣體，身上的油脂還會變多，也會散發出來異味，進而加重老人味。

這些都是個人的不良習慣引起的老人味，問題不是很大，平時多注意調整，飲食多清淡些、注意個人清潔與衛生，還有居住的環境也要定期的打掃，是能有效緩解身上的異味的。但如果是健康出現問題引起的異味的話，就不能松懈了，不聞不問，則會帶來更大的隱患，這種情況建議最好要及時去看一下為好。

如果以上的這些不好的習慣你有的話，最好早點改掉，養成好的生活習慣，及時老了身上或也不會有異味，從上面幾點開始調整，老了身上或也沒有臭味！40歲以后的人更需要注意預防，年輕人也別不當回事，對于老人也不要嫌棄，要多關心關愛他們。

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