健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。《中醫(yī)劉醫(yī)師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！

辣椒營養(yǎng)價值高，其維生素C含量在各類蔬菜中最高，每100克維生素C可高達185毫克。此外，它還富含維生素B1、B2和胡蘿卜素，以及各種礦物質(zhì)，可以補充人體的各種營養(yǎng)需求。

辣椒素味道辛辣，強烈的辛辣味道能刺激唾液和胃液分泌，增加食欲，促進腸蠕動，有助于消化。辣椒中的辣椒素能加快心跳，擴張皮膚血管，從而使人產(chǎn)生抗寒作用。

吃青椒可以預防膽結(jié)石。青椒含有豐富的維生素，特別是維生素C，它能將體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而防止膽結(jié)石?；加心懡Y(jié)石的人吃更多富含維生素C的青椒，這對減輕疾病有一定的作用。

辣椒為主要原料，以大蒜、山楂提取物和維生素E為原料，制成''，食用后可改善心功能，促進血液循環(huán)。此外，常規(guī)辣椒還能降低血脂，減少血栓形成，對心血管疾病有一定的預防作用。

辣椒含有一種成分，能擴張血管，刺激體內(nèi)的發(fā)熱系統(tǒng)，有效地燃燒體內(nèi)脂肪，加速新陳代謝，加速體內(nèi)卡路里的消耗，從而達到減肥的效果。