今天我們要為大家?guī)淼膬热菥褪牵荷砀?50-164的女孩子，標準體重的范圍是什么？對比看看你胖不胖。

減肥是很多女性掛在嘴邊的一個詞，其實很多女性都希望自己能夠擁有一個苗條的身材，并不是越瘦越好，其實苗條的身材也是有一定的范圍的，只有保持在標準范圍內的體重才是最完美的。那么今天我們要來帶大家了解的是一米五到一米六四的女性的標準體重是多少呢？如果大家對比一下，看看自己在標準范圍內的話，那么就不需要減肥了，接下來就跟隨小編一起來了解一下吧。

我們也知道，其實我們的標準體重是用我們的身高和體重一塊兒來計算的，如果說我們的身高和體重成正比的話，那么說明我們的體重是比較標準的，那么怎么來計算的，其實標準體重的計算公式就是身高減去105就等于標準體重，如果說我們根據(jù)這個公式來計算一下的話，其實一米五到一米六四的標準體重也是有。有一定的浮動范圍的，也就是說那些一米六左右的女性標準體重大概是56.3kg，如果說大家能夠控制在54到58之間的話，都是比較正常的一個范圍，是不需要減肥的。

其實現(xiàn)在我們可以看到身邊肥胖的人越來越多了，正是因為我們的生活條件變得越來越好了，所以說在飲食方面，我們也發(fā)生了比較大的變化，所以才會導致出現(xiàn)肥胖的人越來越多，其實肥胖是會影響到我們的顏值和美觀的，也會給我們帶來一些慢性疾病，所以說如果我們發(fā)現(xiàn)自己的身體過于肥胖的話，那么一定要堅持運動，好好的減肥，這樣才能夠讓我們的身體更加健康。

其實除了肥胖之外，如果是我們過度減肥，導致我們的體重過于瘦的話，那么就是也會影響到我們的身體健康，有一些人可能覺得越瘦越好看，所以經常不吃飯，但是如果說我們經常這樣的話，那么就會導致我們體內的營養(yǎng)不充足有，可能會導致出現(xiàn)內分泌失調的情況，尤其是對于女性來說，如果經常這樣的話，還會降低我們的生育能力，讓我們的生育能力受到影響。

大家看完之后就到標準體重應該是多少了吧，不知道大家是不是在標準的范圍內呢？今天的內容到這里就結束了，感謝您的閱讀與分享，如果您還有什么疑問或者是問題的話，可以在評論區(qū)留言。

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