說起喝湯，我們最先想起的就是雞湯。不管是生孩子，還是生病住院，以至于日常養生，雞湯出現的頻次都很高，所以在生活中，我們常常遇見這樣的畫面：當有人身體虛弱，精神欠佳，旁人都會建議他多喝雞湯，補補身體。雞湯營養價值很高，味道鮮美，具有滋補的功效，但是并不是人人都適合喝雞湯。雞湯味美營養佳，還具有滋補功效，但有腹瀉者要少喝。

1.腸胃不佳要少喝

由于壓力增大，生活不規律，現代人的腸胃問題一直頻發，擾亂了正常生活節奏。對于有腸胃疾病的人來說，喝雞湯不僅不能緩解腸胃問題，還可能會加重腸胃病情。在制作雞湯時，我們很少將雞皮與雞肉分離，多是一同入鍋進行慢火熬煮，但是雞皮中脂肪含量高，在熬煮的時候會進入湯汁中，導致雞湯脂肪含量高。

而腸胃欠佳之時，身體的消化能力較弱，對于雞湯中豐富的脂肪，不能及時消化利用，滯留在體內，被腸道有害微生物分解，釋放出有毒有害的代謝產物，從而困擾呢讓你更引起腹瀉、嘔吐、消化不良的癥狀。所以腸胃不好的人如果想要喝雞湯，應避開濃湯，多飲用清湯。

2.身體存在腹瀉癥狀

“病從口入”，我們吃的食物一般都需要經過高溫加熱處理，但百密總有一疏，比如剩菜、沙拉中，還是有是有許多微生物，它們進入體內后，會對身體健康產生影響，引起腹瀉。如果此時喝雞湯補身體，會加重腹瀉癥狀。

因為雞湯中營養物質豐富，而此時身體因為腹瀉，消化系統受到損傷，對雞湯中的營養物質營養物質，不能及時消化，反而增加了腸胃負擔。

腸胃欠佳喝雞湯，不僅不能補身體，或許會加重病情，有害健康。